“Công việc văn phòng phải ngồi nhiều giờ đồng hồ trước máy tính hàng ngày làm tôi phải chịu rất nhiều áp lực cũng như mệt mỏi. Nhưng, vấn đề mà tôi lo ngại nhất đó là sức khỏe của da mình, đã từng nghe nói nếu như một ngày ngồi làm việc với máy tính quá 4 giờ đồng hồ thì làn da sẽ dể dàng bị thâm nám hay đen sạm. Nếu thật sự đúng là như lời nói trên thì tôi nên làm gì để giảm đi tác động khi phải ngồi làm việc với máy tính?”.
Trả lời
Chào bạn thân mến!.
Ngồi tập trung làm việc lâu trước máy tính không những ảnh hưởng đến sức khỏe còn làm dẫn tới nhiều tác hại khó lường tới sắc đẹp của nhiều chị em phụ nữ.
Lượng điện tích được sản sinh từ màn hình của máy tính đó là 1 chất xúc tác làm da phải hấp thụ nhiều hơn bụi bẩn có trong không khí, về lâu dần thì da sẽ nhanh chóng lão hóa hay xuất hiện tàn nhang nhiều trên mặt. Ngoài ra thì ngồi làm việc quá lâu trước máy tính còn làm cho mắt bị đau, khô hay thâm quầng và còn giảm thị lực.
Xem thêm: mặt nạ trị nám tại nhà
» Để bảo vệ làn da khi cần ngồi làm việc nhiều với máy tính, bạn nên thử một số cách dưới này:
– Trước khi dùng máy tính thì hãy tạo 1 “lá chắn” nhằm bảo vệ làn da theo cách bôi 1 lớp kem dưỡng lên trên vùng da mặt, tay và cả vùng cổ. Tốt nhất thì nên dùng các loại sản phẩm dưỡng da có chiết xuất nguồn từ bột ngọc trai có tác dụng dưỡng trắng da.
– Sau thời gian làm việc suốt trên máy tính, da mặt của bạn sẽ bị hấp thụ 1 lượng lớn các tia bức xạ từ, Vì vậy hãy rửa kĩ mặt ngay bằng nước sạch sau khi đã hoàn tất các công việc. Thao tác dưới này sẽ giúp làm giảm tới 70% tia bức xạ từ màn hình máy tính xâm nhập vào da.
– Sau mỗi 2 tiếng làm việc trước màn hình máy tính, nên đi rửa mặt bằng nước hoặc dùng loại khăn giấy ướt lau mặt hoặc dùng xịt khoáng nhằm giữ ẩm cho làn da. Nếu được thì hãy đặt bên cạnh bàn 1 cây xương rồng, xương rồng được cung cấp thêm oxy và hút bớt các chất độc hại có chứa trong không khí.
– Khi Về nhà, việc đầu tiên mà bạn cần làm đó là rửa lại da mặt bằng nước ấm hay sữa rửa mặt dể dàng pha thêm vài ít giọt nước cốt chanh nhằm tăng công dụng sát khuẩn, sau đó thì bôi 1 lớp mỏng kem dưỡng da nhằm giúp da nhanh phục hồi trở lại.
Ngòai ra thì bạn cũng cần phải để ý đến chế độ dinh dưỡng thường ngày. Phải bổ sung kịp thời vào trong cơ thể những loại thực phẩm có chứa nhiều loại vitamin như là cà rốt, táo, bắp cải và cà chua… nhằm khôi phục lại một lượng vitamin bị mất đi và bảo vệ làn da khỏi nhiều tác động tiêu cực từ các bức xạ máy tính.
Nguồn: lamdeplanda.vn