Bí quyết tăng “tích” giảm “tiêu” cho bạn ngày mới luôn hứng khởi

Các bạn biết đấy, trong mỗi chúng ta luôn luôn tồn tại đồng thời hai nguồn năng lượng: Tích cực và tiêu cực:

– Năng lượng tích cực giúp chúng ta có đủ sức mạnh để đối đầu với những thách thức và khó khăn. Nó giống như cảm giác sau khi uống một tách trà Lipton vậy, tỉnh táo và tươi tắn.

– Năng lượng tiêu cực khiến chúng ta trở nên căng thẳng, buồn chán và hay trong trạng thái “quên quên nhớ nhớ”. Nó giống như cảm giác chếnh choáng sau một cơn say nắng vậy.

Bí quyết tăng “tích” giảm “tiêu” cho bạn ngày mới luôn hứng khởi – Ảnh minh họa

May mắn thay, cả hai nguồn năng lượng này đều đến từ chính các nguyên liệu chúng ta nạp vào cơ thể hàng ngày.

Vậy bí quyết tăng “tích” giảm “tiêu” cho bạn ngày mới luôn hứng khởi và tràn đầy năng lượng là gì? Cùng tham khảo ngay nhé!

Cuối cùng, hãy nhớ rằng chúng ta chỉ có một cuộc đời, việc chọn lựa sống vui-khoẻ-có ích nằm ở chính quyết định của bạn. Vậy chẳng tội gì chúng ta không chọn khởi đầu một ngày mới với đầy hứng khởi và năng lượng phải không nào?